此物可称为“洗肠草”，九月食用正好，大肚子没了，睡眠好了

韭菜属于葱科多年生宿根蔬菜，适应性强，抗寒耐热，全国各地到处都有栽培。南方不少地区可常年生产，北方冬季地上部分虽然枯死，地下部进入休眠，春天表土解冻后萌发生长

韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。

韭菜在九月吃正好，富含维生素A，能起到润肺、美容护肤、预防感冒的作用。再和鸡蛋的搭配，吃起来更加鲜嫩么美味，还能起到清除肠胃多余脂肪，减去大肚子，助睡眠的作用，有“洗肠草”之称。你还不快试试？九月吃正好，大肚子没了，睡眠好了！