学到赚到！维生素E搭配这些一起用，随随便便拥有好皮肤~

我们常听维生素C

但是大家知道维生素E的作用吗？

维生素E适合“再生”

比如眉毛不长，睫毛不长

都可以试一下维生素E

而且，不同的东西和维生素E搭配

有不同的功效哦

今天我们就来聊一聊维生素E吧！

维生素E

维生素E，又名生育酚，是指具有α－生育酚生物活性的一类物质。 维生素E是身体里面天然的抗氧化剂，也是抗氧化系统里面必不可少的一环，这个抗氧化系统包括维生素C、维生素E和谷胱甘肽，是身体里面抵抗自由基的重要武器。

维生素E的功效

1、维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，预防多种慢性疾病。

2、能促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合；

3、保护红细胞膜，预防溶血性贫血；

4、美白祛斑，美发护发，防晒护肤；

5、长期使用还可以祛痘除印；

6、改善免疫功能及延缓衰老。

7、维生素E可以抑制在晶状体内发生的过氧化酯的反应，使眼睛内部的末端毛细血管扩张，为眼睛提供更充足的氧气，达到预防近视的效果。

15个维生素E的护肤方法

维生素E+C

把维生素E+维生素C混合后，均匀涂在脸部有痘印的地方，并按摩十分钟至完全吸收，每天涂一次，长期坚持下去， 可以令痘印慢慢淡化，从而慢慢消失。

维生素E按摩法

把维生素E胶囊戳破，把里面的液体直接轻轻擦在脸上，配上均匀柔力的按摩， 让维生素E被肌肤充分吸收，能起到淡化色斑、收缩毛孔的功效。

维生素E+蜂蜜

1颗维生素E＋2毫升蜂蜜，睡前涂在嘴唇上， 一周后嘴唇不起皮。

内服法

每天晚上，服用维生素E胶囊，长期使用能让肌肤细胞膜稳定， 回复亮白。

维生素E+芦荟胶+维生素C

2颗维生素E+3汤匙的芦荟凝胶+半茶匙的植物甘油、1茶匙的维生素E油、半茶匙的粉状维生素B3搅打均匀， 把脸洗干净后再涂上，坚持使用让你白成一道光。

维生素E+牛奶

20毫升牛奶+一颗维，倒入压缩面膜15分钟，能有效淡斑美白，3周后变白一个色号。

雪梨+维生素E

将半个雪梨洗净去皮搅拌成泥状，入酵母粉，挤入两粒维生素E搅拌均匀，将面膜均匀的涂在脸上，避开眼睛的部位和嘴唇的地主，15分钟后用清水洗净， 能改善T字部位毛孔粗大、易生粉刺的状况，且有滋润美白的功效。

维生素E+鲜牛奶+蜂蜜+珍珠粉

将珍珠粉放入牛奶中，搅拌至粘稠状，滴入维生素E油汁，再加入少许蜂蜜， 搅拌均匀抹在脸上，待面膜干后洗净，有美白、滋润皮肤功效。

维生素E+凡士林

2颗维生素E+一勺凡士林混合，涂在眼周15分钟洗掉， 一周后黑眼圈淡化。

维生素E+鸡蛋清+柠檬+香蕉

将柠檬、香蕉去皮并榨成汁，加入维生素E和鸡蛋清，搅拌均匀涂抹在脸上，待干后洗净， 有美白、消炎、补水作用。

维生素E+乳液或面霜

将一粒维生素E滴入乳液或面霜中，搅拌混合后涂于需要保养的部位，又或将维生素E混合护肤乳液一起坚持使用， 能令肌肤滋润、白皙。

维生素E+芦荟胶

2颗维生素E+一勺芦荟胶混合， 水乳后涂在痘印周围，3周后皮肤恢复。

珍珠面膜法

把维生素E戳破，把液体放到适量的珍珠粉里面去， 做成糊状面膜，在清洗完脸部后，敷15-20分钟，能有效祛除痘印和美白肌肤。

维生素E胶囊

每晚睡前用维生素e胶囊中的 粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到祛 除眼袋、减轻衰老的良好效果。又或加珍珠粉当眼霜搽，去细纹效果特别好。

天然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状，敷面15分钟后，用温水洗净， 注意最好不要用过烫或过冷的水，此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

维生素E的作用是真的很丰富的，但想护肤效果有事半功倍的效果，需要注意以下这些事情：

1、在涂维生素E之前要将脸清洗干净擦干再涂维生素E。

2、油性皮肤尽量不要每天都使用维生素E，一周大约两到三次，干性皮肤建议每天使用。

3、如果嫌麻烦，也可以从食物中摄取，比如多吃牛油果，它含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，可以延缓皮肤衰老！