动起来 更健康

2020年11月14日是第14个联合国糖尿病日，今年主题是“护士与糖尿病”（The Nurse and Diabetes）。旨在强化护理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用，有效干预糖尿病危险因素，促进高危人群和患者的早期发现与干预，提高糖尿病患者自我管理能力，切实降低糖尿病危害，保护人民群众身体健康。

为了让更多的人重视糖尿病及并发症带来的危害，内分泌科王芳主任医师于11月10日14:30为糖尿病患者及家属进行了《糖友如何运动》的科普讲座。在历时40分钟的讲课中，王芳主任从规律运动的好处、糖友运动的“三大纪律”、“八项注意””、合并有并发症的糖友如何运动以及糖友出游时的注意事项及准备工作，深入浅出的为糖尿病患者讲解了糖尿病运动相关知识，并认真解答了大家的疑惑。最后，王引娣主管护师为大家发放了健康宣教资料，讲解并演示如何正确测量腰围。

王芳主任医师总结到：患者运动可以改善血糖控制情况，但是糖尿病患者应在医生的指导下选择合适自己的运动，始终坚持循序渐进、量力而行、持之以恒的原则，并在运动前做好充足准备，运动后检查足部并监测血糖，强调劳逸结合，如有不适及时就诊。

内分泌科常年开展线上线下多种形式患者教育，实用的内容、丰富的形式受到广大的患者的一致好评。未来，我科将在坚实的基础上继续开展各项活动，为患者健康保驾护航。

来源：西安市中心医院