天上人间花魁一机四吃,一个夜总会公主直真实,司灵是哪里人

“你应该慢跑只是为了提高你的身体素质，这样你在球场上就不会这么快就大叫了。”沈聪看到江悦点了点头，接着说：“但事实上，你的训练方法是错误的，而且在返回防守时需要最大的体力，因为你必须从一个场地跑到另一个场地，而且你必须跑得天上人间花魁一机四吃,一个夜总会公主直真实,司灵是哪里人足够快，也就是说，当你在慢跑时，你还需要训练你的慢跑强度，而不仅仅是把手放在身上，从头到尾慢跑。

 

江悦突然觉得自己失去了以前所有的成就，用颤抖的声音问道：“你是说我以前所有的训练都没用？

 

沈一恒没好气地看着她，“我只是说你虽然取得了进步，但从长远来看你会很痛苦吗？这意味着你这些天的努力仍然有用。

 

“那么现在我要改变慢跑的方式了？

 

“嗯。

 

沈一恒带着江悦，后来开始慢跑。江悦后悔跑了几秒钟。她无力地跑在他身后。“你跑得太快了。

 

沈一恒停下脚步，无语地看着她，“你通常跑多快？

 

江悦觉得自己没有说清楚。他直接跑向他，然后转身跑回来，“可能是这样的。

 

沈一恒看得都快发酸了，“你这速度还叫跑？

 

快走。

 

后来他们继续以沈一恒的速度跑。江悦跑了五分钟，开始喘气，“我要死了。

 

沈一恒放慢了速度，让江悦追上他。他说，“我以这个速度在你后面跑，别让我超过你。

 

江悦的脸色很难看，“我先告诉你，我绝对不能跑到25分钟，甚至20分钟都不可能。

 

她太了解自己的体能了，她可能不会很快做到。

 

沈怡恒没有理会她的抱怨，冷冷地说道：“你知道说话会消耗体力吗？

 

江悦立刻停止了说话，咬紧牙关继续跑。

 

两分钟后，江悦放慢了速度。沈一恒淡然的声音从后面传来，“别慢下来。

 

江悦脸色有点苍白，语气不太好地说：“我真的不能。

 

沉默了几秒钟，沈一恒叹了口气，也放慢了速度，继续在她身后跑，“那就以这个速度跑。

 

江悦跑得越来越慢。一天结束时，甚至有停止的趋势。沈一恒的语气又细又冷。“如果你现在停下来，你根本没有受过任何训练。很明显，你可以以同样的速度再跑几分钟。

 

江悦觉得自己没有能力再跑了，但他说“根本没什么可训练的”，让她很兴奋。她加快速度，继续跑。

 

最后江悦实在是无能为力，停下来在公园里休息。

 

沈一恒看了看时间，“一共十五分钟。

 

江悦仍是气喘吁吁，“那好。

 

十五分钟比她预期的要好得多。她认为她最多只能跑十分钟。

 

沈一恒放下手机，从书包里拿出水喝。

 

江悦看着沈一恒平静的样子，赞赏地说：“你为什么不累？

 

“因为当我在高中的时候，我每天都练习健身。

 

“当我在中国的时候，我也练习健身。

 

“那你是怎么碰天上人间花魁一机四吃,一个夜总会公主直真实,司灵是哪里人到这副德行的？

 

听着沈一恒的奚落，江悦突然觉得有些委屈。“你真奇怪。我工作非常努力。我为什么要听你的？

 

沈一恒没想到他的大大咧咧的话会引起她这么大的反感，他叹口气，“我不是故意说你的，你别放在心上。

 

他当然知道她工作非常努力。

 

“你之前说过我身体太弱，我自己也知道，所以我决定每天开始慢跑。我很难提高这么多。结果，我就这样跑了，这让我觉得我以前练习的东西是没用的。

 

江悦嗅了嗅他微微发红的鼻子，补充道：“我知道我真的很坏，但你应该鼓励我，而不是说，这会让我很难过……”

 

江悦说她越来越不舒服了，其实她开始慢跑是因为沈一恒经常觉得她的身体素质很差。

 

在慢跑开始时，她没有跑很久。她对自己感到非常沮丧。

 

后来，她慢慢增加了慢跑时间，当她看到自己能跑20分钟时，她真的很开心，至少她的体能已经达到了普通人的水平。

 

然而，当她今天从这次旅行下来时，她突然觉得她所有的努力都是徒劳的。再加上沈一恒的这番话，她更难过了。

 

好像一个人的努力没有得到认可。

 

她觉得任何人都可以说她不好，但沈一恒不能这么说。

 

因为他是唯一一个经常问她慢跑状况的人，也是唯一一个非常了解她的努力的人。

 

她垂下眼睛，放松了自己的情绪，说道：“对不起，我刚才有点粗鲁。不管怎样，谢谢你今天和我一起慢跑。

 

说到这里，在眼泪落下之前，她很快转过身去，离开了他的视线。

 

沈一恒沉着脸，眉头紧皱，眼底满是懊恼，他抓住她的手，把她揽入怀中。

 

他拍拍她的背，仍然说，“对不起。

 

江悦被他的突然举动吓傻了。她挣扎着要推开他。“你.你让我先走。

 

沈一恒不肯放手，“你还没原谅我。

 

江悦的脸越来越红。与此同时，眼泪不停地往下掉。“我不是真的想责怪你。我只是很难过，需要时间去放手。

 

“放手后会不会慢慢疏远我？

 

江悦没有回答，是默认了，沈一恒抿了抿嘴唇，鼻尖的呼吸有点急促，“你知道我说话有时候比较毒，我只是说没看不起你，不是否认你的努力。

 

江悦“嗯”了一声。

 

“虽然你的体能真的不是很好，但是你真的在慢慢提高，这些我都看在眼里。如果你使用了错误的训练方法也没关系。慢慢来。我会和你一起跑。

 

江悦缓缓点头，天上人间花魁一机四吃,一个夜总会公主直真实,司灵是哪里人仔细想想，觉得不对劲，“跟我跑？

 

“嗯。

 

江悦虚弱地说，“我会自己跑，如果你陪我跑，我会有压力的。

 

他轻声叹了口气，语气中带着几分无奈，“江悦我在追你，你没看见吗？

 

江悦又惊呆了。她觉得沈一恒似乎喜欢她，但她没想到他会喜欢她。

 

她绷着脸说，“谁在追像你这样的人？他让每个人都哭了。

 

“所以我向你道歉。

 

感觉到沈一恒手中的力量减弱，江悦一把推开了他。

 

我不知道是因为哭还是因为害羞，她的脸变红了。她盯着他问，“你为什么突然拥抱我？”

 

“因为不拥抱的人会跑掉”他没有再抱她，伸手擦去她脸上的泪水，“我还没问你一件事，你喜欢我吗？

 

江悦没想到他会问得这么直接。她的声音像蚊蚋，“我不知道……”

 

他又问，“这对我有好处吗？

 

她停顿了几秒钟，慢慢点点头。如果她不同情他，她就不会因为他的话而感到不舒服。

 

“那你对我以外的男孩有好感吗？

 

江悦摇摇头。

 

看到沈一恒唇角扬天上人间花魁一机四吃,一个夜总会公主直真实,司灵是哪里人起一丝微笑，她突然意识到他在回答什么，她打了他一下，“你真坏。

 

沈一恒没有否认。他握着江悦的手，凑近她的耳朵说：“我没有要求你现在回答我。仔细考虑后，请告诉我答案。

 

他指的是供词。

 

他温暖的呼吸从他的耳边传来，江悦迷迷糊糊地说了声“嗯”。