想知道自己的牙齿健不健康，对比看有没有这几个症状就知道了！

牙齿健康不容忽视，

事关吃饭大事！

你的牙齿是否足够健康呢？

对比以下这几个症状你就知道了！

牙齿不健康会有哪些症状？

1、吃东西经常塞牙

吃东西经常塞牙是一件特别难受的事情，尤其是在吃肉类时，肉丝塞在牙缝当中出不来会使自己感觉不适，难受。一般来讲，塞牙大部分是因为存在蛀牙龋齿缺牙等原因导致。

2、口腔有异味

口腔异味可能是跟口腔清洁不到位或者蛀牙以及存在牙周炎有关系。有科学数据表明85%有口臭的人都存在牙齿问题，而大多数人在口腔有异味时会选择使用漱口水或者口香糖来掩盖，但其实这是一种治标不治本的方法。口腔异味需及时就医，只有在医生指导下确定病因，才能使疾病得到控制。

3、牙龈出血

牙龈出血大多是在刷牙的时候发现的，而这种基本是存在牙龈炎。由于口腔中的残留物和唾液等物质混合成牙龈菌斑停留在牙龈上，时间一长形成牙结石，就会导致牙龈发炎。

4、蛀牙

蛀牙是在任何年龄阶段都会出现的口腔疾病，特别是喜欢吃甜食糖类的人，更容易被蛀牙找上。因为牙菌斑和食物中的糖结合会导致细菌滋生引发蛀牙，蛀牙在出现时就会使人疼痛，蛀得越深痛得越厉害。

如何保护牙齿健康？

保护牙齿健康需要从生活中做起，有条件的话尽可能地使用电动牙刷或者冲牙器、掌握正确的刷牙方法、每天早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙、做牙齿检查，不仅清除牙结石还能了解牙齿情况。同时少吃高糖食物，做好口腔清洁卫生，防止细菌附着在牙齿上引发蛀牙。

温馨提示

牙齿出现问题会使人坐立不安，正所谓牙疼不算病，疼起来真要命。所以在有不适症状时及时就医做相关检查进行治疗，可以使牙齿恢复健康。

另外在平时吃饭要慢一点，细嚼慢咽，在咀嚼的过程中分泌的唾液能帮助清除口腔，从而达到抑制细菌的效果，防止牙齿和口腔被细菌伤害出现问题。