女性在月经期间最好不要吃这几种水果，否则会对身体有不良影响！

对于女性朋友来说，月经期间饮食和保暖问题一定要密切重视，特别是在饮食方面，营养一定要跟上，但是，有几种水果即使再嘴馋也都最好不要吃。

1、西瓜

中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤 脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻，如果生理期吃西瓜就更容易加重痛经的现象。

因为此时会导致人体经血运行不畅，不仅会引发月经量过少的现象，还有可能由于过量的刺激引发女性月经紊乱，甚至出现闭经。

另外西瓜当中的糖分较高，身体需要分泌大量养分消耗糖原，不仅不能让女性感到快乐，反而影响到女性情绪，变得越发暴躁易怒。

2、芒果

芒果当中维生素含量非常高，另外还具有防止便秘和抗癌的功效，但是芒果是比较大的过敏源，很多人吃芒果都有可能会出现过敏的症状。

而女性本身处于月经期间，身体状况不太稳定，并且此时生理上免疫功能比较低下，因此很容易形成过敏问题。

所以即使对芒果不过敏的女性，也一定要学会在月经期间忌口，避免由于经期生理状况的变化导致过敏现象产生。

3、山楂

生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。

山楂本身是能够开胃的，如果女性在月经期间内食欲不佳，可以适当吃一些山楂。但是山楂同样也具备很强的活血功能，对于经血排出的效果非常好，如果本身行经不畅、痛经严重，并且月经期有血块的女性可以适当吃山楂。

但如果本身月经排出比较顺利，并且月经量比较多的女性，尽量不要吃山楂，山楂其中的鞣酸成分会导致经期不适加重，同样即使食欲不振也不要多吃，避免出现反酸的现象。

4、柿子

因为女性的体质属于是阴性，所以柿子这种寒性食物最好不要在月经期间吃。而且其中的鞣酸物质和山楂比较类似，与人体的铁元素一旦结合，女性在生理期间内会出现大量流血的现象。

而且柿子与铁元素结合的速度非常迅速，很多女性在经期吃柿子容易引发头晕和面色苍白以及贫血的症状，这是由于铁元素快速流失所引发的缺铁性贫血，对女性来说相对比较危险。

对于女性朋友来说，在经期来临时尽量吃比较温润的食物，另外一定要保证没有任何寒凉刺激，避免经期出现身体不适。