为什么不饿却总是想吃东西?专家支4招让你停下来~
不知道大家有没有遇到过一种情况
明明不饿,但是就是想吃东西
所以我们通常都说
这种情况是“嘴想吃东西”
没错,那么为什么会这样呢?
这是病吗?
在说这个问题前,我们先来了解一下“饥饿”。饥饿其实分为两种:一种叫做稳态饥饿,一种叫做享乐饥饿。
“稳态饥饿”很好理解,就是实际意义上的“饿”。胃里没东西时会收缩,如果此时还不吃东西,就会引发轻微的头晕、发抖及血糖降低等症状。这种饥饿代表着人体对能量和食物的渴望。
而身体还存在着另外一种饥饿,即“享乐饥饿”,是在不需要吃饭的时候,因为本能对于美食和味觉刺激的渴望,而带来的“伪饥饿”。这种伪饥饿代表着人体对快乐和满足感的渴望。德国专家托比亚斯
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- 编辑:孙世力
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