@妈妈们:这4种常见的早餐真不适合孩子吃,吃多了要生病!
孩子的早餐是家里的重中之重
很多妈妈都希望能给孩子吃最营养的早餐
然而,很多早餐可能只适合大人吃
而不适合孩子吃
妈妈们要注意啦!
早餐谷物的牛奶
“早餐奶”相信大家都不陌生了,而现在很多“早餐奶”还会冠上“谷物”、“核桃”、“红枣”这些词语,相信很多妈妈都以为这种奶制品具有丰富的营养,便主动选择这类奶制品。
但其实这些奶制品都是调制乳或者是属于饮料,并不适合发育中的宝宝们。如果真的想要给宝宝喝一些有营养的奶制品,不妨选择纯牛奶,如果担心营养不全面,可以加上一些即食燕麦片。
高糖零食
零食,是很多宝宝都喜欢吃的,大人休闲时也爱买上几包过过嘴瘾。而有些父母可能还会把这些零食当做是宝宝的早餐。零食的热量和糖分都是很高的,而且还含有食物添加剂,长期吃对宝宝是有影响的。
白馒头和白粥
以前生活比较贫困,人们吃白粥馒头都是家常便饭了,于是就有一种说法认为白粥是非常不错的食物,常喝白粥能养胃,清掉体内的垃圾。但是对于宝宝来说,白粥几乎没有什么营养。白粥的构成就是米和水,由此不难看出,白粥其实就是淀粉和水份了,不具有其他的营养素,因此如果宝宝吃白粥的话不仅吃不饱,而且不利于长身体。白馒头其实也是一样的道理。
隔夜的饭菜和咸菜
很多家庭都会有隔夜菜的,吃不完又不舍得扔掉就只有留到第二天早上吃了。殊不知,隔夜饭菜会产出一种可怕的物质
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- 标签:养鹅要几个月
- 编辑:孙世力
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