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夏季生活健康小常识

  • 来源:互联网
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  • 2019-05-16
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  摘要:夏季,贮存的米面易生虫,可用花椒、小茴香二把,用纱布包好放在盛米的缸里,盖紧缸盖,贮存的米面等就不易生虫了。 夏日,买回的生肉,用浸过醋的湿布包起来,可以保鲜一昼夜。 夏季,酱油容易变质,剥几瓣生大蒜放入瓶里,酱油既不发霉,也不会再有怪味了。

  夏季,贮存的米面易生虫,可用花椒、小茴香二把,用纱布包好放在盛米的缸里,盖紧缸盖,贮存的米面等就不易生虫了。

  夏季,酱油容易变质,剥几瓣生大蒜放入瓶里,酱油既不发霉,也不会再有怪味了。

  夏天,熬猪油时,先切二至三片生萝卜放在盛油器里再放油,何等就不会再有怪味了。

  夏天,把食品盛在瓷碗内,再放进低压锅蒸沸可存放34天稳定味。

  炎天,买回的豆腐如变酸,用50%的热碱水浸泡2030分钟,再用净水漂洗腌臜,酸味即除。

  炎天,买的蔬菜若已生虫,可将蔬菜放盐水中浸一会,再用净水冲刷,即可将虫子所有洗掉。

  夏天,烧饭时,1.5公斤米按23毫升的比例插手食醋,煮出的饭不易馊,也无醋味。

  炎天,茶叶生霉,切忌在阳光下晒,放在锅中干焙10分钟,味道即可恢复,但锅内要清洁,火不宜太大。

  炎天,雪白色衣裤洗后易泛黄,可取一盆净水,滴23滴蓝墨水,将洗过的衣裤再浸泡一刻钟,不消拧干就放在太阳下晒,这样洗过的衣服皎白干净。

  夏天,新买来的背心、笠衫,用开水洗清后再穿,耐磨不褪色;但化纤织物不宜用水烫。

  夏天,新买来的泡沫凉鞋,放在盐水中浸泡半天,晾干再穿,既不容易裂口,又耐磨。用丝瓜络做鞋垫可去胶底鞋的湿润。

  夏日气候火热,病菌繁衍成长快,影响身体健康的成份多。是以,要想平安度过炎天,夏日的模式可以对你有些抢救。

  酷夏热出汗多,多吃点醋,能行进胃酸浓度,募捐消化和排汇,促成食欲。醋尚有很强的细菌才干,短期内即可化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传扶病有防范感导。炎天人易疲劳、怠倦不适等,多吃点醋,敏捷会消弭疲劳,维持充足的。

  夏季气温高湿度大,时时使人萎靡、萎靡乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时,吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学以为,夏日人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃。而苦味食品可经由其补气固肾、健脾燥湿的作用,到达失调机体机能的方针。今世科学研究也证明,苦味蔬菜中含有丰硕的存在消暑、退热、除烦、提神和健胃功用的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等但凡佳品,可供决定。

  夏令多喝番茄汤既可获得养料,又能补足水份,一箭双雕,番茄汤(烧好待冷却后再喝),所含番茄红素有一定的抗前方腺癌与关心心脏的功效,最适当于男子。

  切莫以为夏日只宜吃清淡食物,而夏季仍是能进补,关头在于选准补品。这里向你举荐鸭肉,鸭肉不单富含人在炎天急需的蛋白质等养料,何况能防疾疗病。其微妙在于鸭属水禽,性寒凉,从中医“热者寒之”的治病原则看,额定适当体内有热、上火的人食用,如低烧、羸弱、食少、大便干燥与水肿等多见于夏日。鸭与火腿、海参共炖,炖出的鸭汁善补五脏之阴;鸭肉同糯米煮粥,有养胃、补血、生津之功,对病后体虚大有裨益;鸭同海带炖食,能硬化血管、消沉血压,可防治动脉硬化、高血压、心脏病;鸭肉与竹笋炖食,可治痔疮流血

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