「医疗科普」“9.20”全国爱牙日，科学爱牙护牙

口腔健康与人的生活息息相关

为了普及口腔健康知识

增强口腔保健意识

提高人民群众的口腔健康水平

1989年

卫生部、教委等部委联合签署确定

将每年的9月20日定为“爱牙日”

本周日将迎来第32个全国爱牙日，主题为“口腔健康 全身健康”，副主题为“均衡饮食限糖减酸 洁白牙齿灿烂微笑”。

为了培养幼儿爱牙护齿理念，9月18日，宝鸡市口腔医院医护人员走进金台区卧龙寺幼儿园，为200多名孩子进行了口腔健康检查。

牙齿菌斑检测

龋齿检查

牙科医生付素文表示，从她检查的结果来看，几乎一半的孩子牙齿都有或多或少的问题，付素文介绍：检查的大二班其实不到20名孩子，起码有十四个孩子有一到五六颗虫牙！我感觉还是家长对儿童龋重视度不够，有龋坏还没有得到治疗，更别说我们今天的目的是为了给大家普及预防的知识，从日常的口腔维护和定期到口腔医院找专业的医师来检查，做一些专业的防龋的基础治疗，所以我们也是希望通过这个活动提高大家在这方面的重视程度。

防治龋齿 定期检查很重要

儿童出现龋齿和刷牙方式不正确，刷牙时间不够，以及家长的关注程度有很大的关系，付素文医生介绍，无论是电动牙刷还是传统牙刷，刷牙时间至少要保证3分钟，并且要掌握正确的刷牙方法。由于现在孩子饮食过于精细，食物含糖过高，卫生又不能保证到位，发生龋齿的几率就会大大增加，她建议要定期到医院检查，要求健康人群半年检查一次，但是对有些孩子容易产生龋坏的，还是要求三个月来看一次。我们都觉得乳牙会换，换出新牙就没有问题，但是龋坏发展到一定程度，对恒牙的发育萌出是有很大影响的，后期发育出来的牙力不齐，会出现各种各样咬合的问题。

涂氟，增加牙齿“硬度”

如今，市面上含氟的牙膏成为不少家长的首选。氟能够增加牙齿的矿化，通俗地讲也就是增加钙质，一定程度上能够预防龋齿。但是牙膏当中能够作用到牙齿的氟含量微乎其微，涂氟则能够起到更好的预防作用，适用于具有自主吞咽能力的儿童，也适用于成人。

付素文介绍，我们常说口腔保健，但是对孩子来说定期涂氟意义真的非常大。我们知道含氟的牙膏对预防龋齿有帮助，但是那个量真的微乎其微，定期到医院来涂氟，能够有效增加牙齿的矿化，包括已经发生的一些脱矿的或者早期的龋坏，它会让牙齿改变脱矿的现状，增加牙齿的硬度，增加牙齿防酸蚀的能力。三岁以上孩子，具备吞咽功能就可以涂氟了。一般半年一次，对一些易龋的孩子来说，三个月涂一次，当时涂完保持四个小时左右把它刷掉，有效成分就被牙齿所吸收了。

据了解，从8月底开始，宝鸡市口腔医院已在金台市民广场、西府老街、新福园中心广场开展三场“文明宝鸡，健康口腔”的系列活动，也走进6所幼儿园1所高中以及社区，开展了口腔健康讲座和检查，向公众宣传爱牙知识。

健康小常识：如何正确刷牙？

1、准备一个刷头较小的牙刷；

2、将牙刷上挤上适量牙膏，直接刷牙，不要沾水；

3、刷牙时一定要竖刷，切忌横刷；

4、先刷牙齿外侧面，将牙刷刷毛与牙齿表面呈45度角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧状来回刷，上排的牙齿从牙龈处往下轻刷，下排的牙齿从牙龈处往上轻刷；

5、再刷咬合面，牙刷平握，用适中力度来回刷牙齿的咬合面；

6、然后刷内侧面，竖起牙刷，利用牙刷的前端轻柔地上下清洁牙齿内表面；

7、最后轻刷舌头表面，从内向外去除食物残渣及细菌，可以保持口气清新；

8、用清水漱口即可。

愿你微微一笑，如‘齿’闪亮

采编：李昕 责任冬萍