【美食+】食谱 2020年6月30日 星期二

01

早 餐

馒头

菜夹馍

蛋糕

蒸南瓜

包子

炒米饭

花卷

鸡蛋

白米稀饭

牛奶

水果

麻辣豆皮

芥菜拌木耳

炒青笋

午 餐

秘制粉蒸肉

水煮肉片

粉条炒肉沫

醋溜豇豆

红烧豆腐

米饭 蒜拍上海青

绿豆汤

晚 餐

馄饨

哨子面

芝麻饼

当日特色菜品：水煮肉片

02

早 餐

包子

鸡蛋

鸡蛋炒粉

水煎包子

馒头

发糕

花卷

卷菜饼

玉米稀饭

绿豆稀饭

牛奶

水果

五彩缤纷

菠菜拌粉丝

青椒炒苦瓜

烧汁黄豆拌茄子

午 餐

碳烤小鸡腿

陕南一锅炖

渣辣子炒苕皮

辣炒小青菜

炝拌莲菜

米饭 绿豆米饭

泡椒猪肝 烩麻食

白菜豆腐汤

晚 餐

鸡蛋面

酸菜炒米饭 花卷

小菜

当日特色菜品：碳烤小鸡腿、陕南一锅炖

03

早 餐

包子

牛奶

花卷

玉米

鸡蛋

夹沙糕

馒头

红薯稀饭

香菜萝卜丝

豆豉苦瓜

麻辣海带丝

爆炒绿豆芽

午 餐

玉米冬瓜炖大骨

酸豇豆炒肉沫

干煸魔芋

炝炒空心菜

本地豆豉炒肉

青菜豆腐汤

晚 餐

臊子面

泡菜炒饭

今日

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